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  • 多吃绿叶蔬菜可能有助预防脂肪肝

    2019-2-28 多吃绿叶蔬菜可能有助预防脂肪肝

    瑞典卡罗琳医学院研究人员17日在美国《国家科学院学报》上发表报告说,多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪?#20301;?#30149;风险,因此他们建议人们平时多吃绿叶蔬菜。...

  • 白领冬天吹空调皮肤干燥吃什么?润燥吃这7种食物

    2019-1-17 白领冬天吹空调皮肤干燥吃什么?润燥吃这7种食物

    到了寒冷的冬天,白天在办公室工作的白领们就会开始长时间的吹空调,这样久而久之就会容易造成皮肤干燥的现象,有什么办法可以润肤呢?下面就来推荐冬天皮肤干燥吃什么好吧。...

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    2019-1-17 春天养肝应该吃什么呢?#30475;?#23395;养肝有哪些注意事项

    春天,万物?#27492;眨?#25105;们的身体也在逐渐恢复状态,各项机能运转的也更加流畅。中医认为,春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下,有关于春天养肝应该吃些什么食物,要注意避免哪些禁忌。...

  • 6款早餐粥,让你活力一整天!

    2019-1-11 6款早餐粥,让你活力一整天!

    一日之计在于晨,每天早晨补充充足的营养可以帮助我们保持一整天的活力。早餐要吃得好,不要因为时间不够或者抱着想要减肥的心态就不吃早餐。不吃早餐会让你精神不振甚至让你更容易胖!那么早餐应该吃什么呢?...

  • 白领这样吃早餐,更容易便秘

    2019-1-11 白领这样吃早餐,更容易便秘

    便秘,这个一个很常见的疾病,但是在最近的病发率是突?#24674;?#32447;升高了,而主要的人群则是在白领的身上,而导致这个原因肯定是你想不到的,因为是早餐的原因导致便秘的出现,那么你知道为什么早餐会导致白领便秘呢?下面就跟随小编一起来看看吧。...

  • “以脏补脏”到底效果如何?#31354;?#20040;吃才健康

    2018-11-27 “以脏补脏”到底效果如何?#31354;?#20040;吃才健康

    民间常有“吃啥补啥”的说法,其依据是中医的“以脏补脏”学说。在古代医书中,?#32933;?#26377;很多使用动物脏器治病的?#36947;?#22914;《千金?#20581;?#20013;就记载了用鹿的甲状腺治疗人甲状腺疾病。古代方剂中经常可以看到猪心、羊肝、猪腰子之类的动物脏器。例如,古人认为用猪心或牛...

  • ?#36816;?不吃肉?你真的会?#36816;?#21527;

    2018-11-27 ?#36816;?不吃肉?你真的会?#36816;?#21527;

    11月25日是国际素食日。很多人认为,?#36816;?#23601;是吃菜,可保持完美的身材,降血糖血脂,不料体检时却发现?#29616;?#36139;血。那么,怎样?#36816;?#25165;能吃得健康呢?...

  • 最伤胃的十大饮食习惯!你中了几个?

    2018-11-8 最伤胃的十大饮食习惯!你中了几个?

    伤胃的饮食习惯,1、边玩手机边吃饭,现在很多人都是低头族,几乎无时无刻都在玩手机。但肠胃在消化食物的时候,需要大?#24247;?#34880;?#28023;?#25152;以在吃东西的时候,?#20013;?#20570;其他的事情,都会?#34013;?#36208;部分供给肠胃的血?#28023;?#23548;致消化不良。...

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